¿Cómo retomar hábitos? Una autora escribe su experiencia para que tengas éxito en la vida

¿Quieres retomar una actividad física? Sí, se sabe que cuando te operan o tienes un trabajo que demanda mucho tiempo del día es complicado.

A veces el sedentarismo hace que las personas se sientan cansadas y nada llega a ser motivo para que retomes lo que habías iniciado años atrás.

A lo mejor podías mantener un ritmo al trotar o realizaba más cosas, pero si ya no lo dejaste y buscas la manera de retomar, suele ser complicado e incluso muchos señalan a la edad su impedimento, pero lo bueno es que hay un motivo para salir.

El Plan Smart

Antes que nada, comprende que no hay una competencia y solo contigo es con quien debes de enfrentarte. Para ello, encuentra un objetivo, algo con lo que sueñes y deseas bastante, solo que es indispensable actuar en lugar de esperar.

Por ello, en el libro ayuda a que las personas identifiquen no nada más sus prioridades en vida, también elegir a la gente correcta para que te impulse en tu camino.

Necesitas un plan y consejos para crear una estrategia e incluso hábitos, pues son muy importantes y necesarios para llegar a lo que quieres obtener.

Es aquí donde Claudia Chávez demuestra con su propia experiencia cómo una persona sí puede lograr lo que quiere con dedicación.

Así descubrió las claves del éxito

A pesar de que iba llegando de Australia, Claudia Chávez no dejó atrás su larga agenda y tomó la entrevista con Radio Fórmula para platicar cómo fue que realizó este libro, el cual ella confesó que si le costó trabajo, más no fue imposible.

No nada más tenía que pensar qué historias contar al público, sino que se enfrentó a terminar el libro para explicar muy bien qué es “El Plan Smart”.

“Se utiliza mucho con objetivos, pero en este caso va a ser un plan, todo muy completo”, detalla.

En la pandemia aprovechó su tiempo para escribir y detallar todo lo que quería exponer.

Claudia te lleva de la mano y te cuenta su historia de vida para dar el mejor ejemplo de cómo uno puede obtener y hacer lo que desea. Desde niña hizo una gran cantidad de deportes, pero con el paso del tiempo empezó a hacerse retos y así fue descubrió ese “Plan Smart”.

Claudia Chávez se ha destacado en múltiples disciplinas deportivas nacionales e internacionales, hizo un triatlón, además de ser coach y consultora, lleva a cada lector a conocer su esencia hasta que consiga su objetivo.

Uno de los ejemplos que ella pone es que cada que alguien quiere una computadora hace lo imposible para ahorrar y obtenerla, pues así es también en el deporte, de poco a poco seguirás un camino que te va a guiar y obtener mucho más.

“Cuando es un objetivo más grande, la gente dice ´debo tener la edad, tiempo y dinero perfecto´, pero adivina qué, no va a ver tiempo perfecto, nunca vas a tenerlo, hazlo ahorita”.

Aquí no hay nada mejor que comenzar con lo básico y lo primero es hacer las cosas que creas conveniente para ti y que te permitirán realizar tus propósitos, así es como la autora confesó que al irse a Australia fue su sueño y a pesar de tener un gran trabajo en México decidió seguir su camino porque ese era el que ella quería.

Así también ella es la fundadora del equipo femenil de “La Salle”, tanto así que se fueron a las nacionales. Claudia participó en golf nacional, hizo patinaje sobre hielo y la constante que tuvo con cada uno de esos deportes y no se detuvo hasta no ganar.

Aunque tampoco fue fácil perseguir su sueño de irse a Australia, pues al llegar se enfrentó con lo pesado de conseguir trabajo en otro país, pues a diferencia de México, allá sí necesitas “work Experience”.

También profundiza sobre cómo fue que empezó a trabajar, no nada más en natación, también en bicicleta y al correr, pues aunque uno piense que lo sabe hacer, la técnica y método es lo que muchas veces falla.

“Tuve que empezar de cero y es también parte de lo que hablo en este libro, cómo empezar desde cero”.

Con sus experiencias y con todo el trabajo que ha realizado durante muchos años se cuestionó cómo colocar todo para salir adelante.

“Yo quiero enseñar algo que yo haya vivido, que yo puedo enseñar a otro que es lo que ahora hago, soy coach de mente, de desarrollar lo que quieras”, finalizó.