El mejor método para terminar con la caspa del cabello por completo, según la IA

Comezón, irritación y polvo blanco sobre las prendas oscuras son señales de caspa en el cabello, un padecimiento que no sólo causa malestar, sino también aflicción a quienes lo padecen. A continuación te decimos cuál es el mejor método para terminar con este malestar por completo, de acuerdo con la Inteligencia Artificial (IA) de Meta. 

¿Cuál es el mejor método para terminar con la caspa, según la IA? 

El mejor método para eliminar la caspa consiste en una serie de pasos que van desde usar shampoos hidratantes, evitar ciertos productos y una alimentación equilibrada. En primer lugar, los shampoos a utilizar deben contener ingredientes con aceite de argán o aloe vera para mantener la humedad en el cuerpo cabelludo. 

Cuando una persona tiene caspa debe limitar el uso de productos como gel, spray y otros artículos que propician la resequedad en el cuero cabelludo. Todo esto debe ir acompañado de una alimentación que incluya pescados y nueces, ya que son alimentos ricos en Omega 3, una sustancia que mejora la salud del cabello. 

En el caso de las personas que padecen caspa con grasa, el shampoo debe tener ingredientes como ketoconazol y sulfuro de selenio, ya que ayudan a eliminar la producción de sebo. Sin importar si la caspa es grasosa o seca, las personas deben tener un aseo constante y frecuente para eliminar las molestias por completo. 

¿Qué ocasiona la caspa? 

La caspa surge por diferentes factores, de acuerdo con los expertos de Mayo Clinic: 

• Piel irritada y grasosa. 
• Piel seca. 
• Un hongo (malassezia) que se alimenta de la grasa del cuero cabelludo. 
• Sensibilidad a productos para el cuidado del cabello. 
• Psoriasis y eccema. 
• Tener otras enfermedades como Parkinson o VIH. 
• Estrés. 

Es importante mencionar que la caspa es más común entre los hombres que las mujeres, sobre todo cuando entran a la vida adulta y puede durar hasta la mediana edad…  o de por vida, según especialistas de Mayo Clinic. Los síntomas más comunes son: escamas en el cuero cabelludo, irritación y enrojecimiento. 

¿Cuáles son los mejores remedios naturales para combatir la caspa? 

Uno de los mejores remedios naturales para combatir la caspa en el cabello son mezclar vinagre de manzana con agua, a partes iguales, y aplicarlo de manera directa en el cuero cabelludo durante al menos 15 minutos. Enseguida, las personas deben enjuagarse o bañarse; dicha combinación ayuda a equilibrar el pH del cuero cabelludo. 

El aceite de coco tiene propiedades antimicrobianas y es otro de los remedios naturales para combatir la caspa: se debe aplicar de forma directa en el cuero cabelludo y dejar actuar durante al menos 30 minutos. El aceite de aloe vera también ha mostrado buenos resultados a la hora de calmar la irritación. 

Sin duda, uno de los mejores métodos para prevenir y hasta eliminar la caspa en el cabello, según la IA, es tomar suficiente agua, ya que estar hidratado ayuda a que no surjan este tipo de problemas en el cuero cabelludo.